زيت النعناع Peppermint Oil

زيت المريمية "القصعين "  يعمل على رفع الروح المعنوية في حالةالحزن والإكتئاب ويمكن ان يفيد فيحالة الآم العضلات الناتجةعن الرياضةاذااستعمل للتدليك او مع ماء الحمام,وينصح استعماله كعطر للاتي يعانون من مشاكل سن اليأس وينصح بعدم استعمالهللحوامل.. زيت النارنج زيت مضاد للكآبة ومطهر ومعقم ومسهل للهضم ويقال انه مخدر ومحرك للشهوةالجنسية ويستعمل وحده (20 قطرة في مغطس الماء) لمعالجة الكآبة والأرقوالإضرابات الهضمية وفقدان الشهوة الجنسية أو نقصها وهذا الزيت مقو للجلدويستعمل مع زيت الحبق (10 قطرات لكل منهما في مغطس الماء) في حالات القلقوالتوتر والكآبة(وهو زيت اسمر يستخرج من زهر البرتقال) زيت النعناع Peppermint Oil • العناية بالشعر: زيت النعناع مفيد جدا في العناية بالشعر وفروة الرأس،حيث يعمل على إنعاش فروة الرأس وتخليصها من القشرة، وكذلك يفيد في التخلصمن القمل. • العناية بالبشرة: يعمل زيت النعناع على إنعاش البشرة بفضل احتوائه علىمادة المنتول، كما أنه مفيد في تغذية البشرة الجافة والدهنية. • تقوية مناعة الجسم: يعمل زيت النعناع على تنشيط الدورة الدموية وتقوية مناعة الجسم ضد الأمراض. • مضاد للكسل: يعتبر زيت النعناع مثاليا للتخلص من الشعور بالكسل. يكفيوضع بضع قطرات من زيت النعناع في ماء الاستحمام صباحا أو رشها في جوالغرفة للتخلص نهائيا من الشعور بالكسل طوال النهار. • يزيل القلق والتوتر: يعد زيت النعناع واحدا من الزيوت الطبيعية المفيدةفي علاج التوتر والقلق، والاكتئاب، والإجهاد الذهني، لما لهذا الزيت منخواص طبيعية منعشة. كذلك يفيد زيت النعناع في التخلص من الأرق. • تخفيف الآلام والالتهابات: يستخدم زيت النعناع في التخفيف من آلاموالتهاب العضلات، عن طريق تدليك المنطقة المصابة بالآلام بالقليل من زيتالنعناع وزيت المساج. • التخلص من عسر الهضم: يساعد زيت النعناع في تسهيل عملية الهضم، فهو طاردللغازات، كما أنه يعتبر فاتحا للشهية، ويفيد في علاج ارتجاع حموضة المعدة.وللتخلص من آلام عسر الهضم تمزج بضع قطرات من زيت النعناع مع كمية من زيتالمساج، وتدلك البطن برفق بهذا المزيج. كذلك يفيد زيت النعناع في علاجمتلازمة القولون العصبي، حيث أظهرت الأبحاث العلمية فعالية زيت النعناع فيالتخفيف من أعراض القولون العصبي لما له من خواص تساعد على إرخاء العضلات. • العناية بالفم: زيت النعناع يزيل الرائحة الكريهة للفم بفضل ما يحتويهمن مواد مطهرة، كما أنه يساعد على تقوية الأسنان واللثة ضد الجراثيم؛ لذافإن غالبية معاجين الأسنان تصنع منه، كما أنه يفيد أيضا في علاج آلامالأسنان. • علاج مشكلات الجهاز التنفسي: يحتوي زيت النعناع على نسبة كبيرة منالمنتول (menthol) الذي يساعد على تفتيح مجرى التنفس. كما أن زيت النعناعطارد للبلغم، مما يجعله علاجا لطيفا للعديد من مشكلات الجهاز التنفسي،مثل: احتقان الأنف، والتهاب الجيوب الأنفية، والربو، والتهاب الشعبالهوائية، والبرد والكحة. لذا يدخل زيت النعناع في العديد من الدهاناتالتي تعالج مشكلات البرد، فعندما يتم دهن الصدر بزيت النعناع، يعمل الزيتعلى إزالة احتقان الجهاز التنفسي والأنف مباشرة. • التخلص من الصداع والدوار: يعتبر زيت النعناع علاجا منزليا للصداعوالدوار. وللتخلص من الصداع، يمكن وضع بضع قطرات من زيت النعناع المخففعلى الجبهة، أو وضع بضع قطرات من الزيت في قطعة من القطن واستنشاقها بعمق.ويمكن أيضا مزج القليل من زيت النعناع مع حوالي نصف فنجان من زيت المساجوتدليك الوجه والمرفقين بهذا المزيج للتخلص من الصداع. تحذير: • زيت النعناع من الزيوت القوية جدا، لذا ينبغي التعامل معه بحرص وعدم الإفراط في استعماله أو استعماله بكميات كبيرة. • يجب عدم وضع أي زيت من الزيوت الطبيعية على الجسم مباشرة، بل لابد من خلطه وتخفيفه أولا. • يجب ألا يستعمل أي نوع من أنواع الزيوت الطبيعية بدون إشراف الطبيب. • يجب توخي الحذر عند استعمال الزيوت الطبيعية أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. يعتبر زيت النعناع من أقدم أنواع الزيوت الطبيعية استخداما، حيث عرفهالمصريون القدماء، والرومان، والإغريق، لما له من مزايا عديدة منها:  زيت الورد Rose Oil ويتميز زيت الورد بالعديد من الفوائد الصحية، منها: • قبض الأوعية الدموية يتميز زيت الورد بخاصيته كقابض للمسام والأوعية الدموية، مما يعمل على وقفتدفق الدم في حالة النزيف الناتج عن الإصابة بالجروح، أو بعد العملياتالجراحية. وهذه الخاصية أيضا تجعله مفيدا في تقوية اللثة، وتقوية جذورالشعر، وشد الجلد وإنعاش البشرة، حيث يعمل زيت الورد على قبض الشعيراتالدموية وغلقها، مما يساعد على حماية الشعر والأسنان من السقوط وحمايةالبشرة من التجاعيد. • التئام الجروح يعمل زيت الورد على تخليص البشرة من آثار الحبوب والبقع، وكذلك يساعدالاستعمال المنتظم لزيت الورد على التخلص من الخطوط البيضاء وعلاماتالتمدد بالجسم نتيجة الحمل والولادة، وكذلك التخلص من آثار العملياتالجراحية. • علاج الاكتئاب يساعد زيت الورد على زيادة الثقة بالنفس والشعور بالأمل وتقدير الذات، كمايعمل على إنعاش الذهن والتخلص من القلق والتوتر، وبالتالي يفيد زيت الوردفي علاج الاكتئاب. ويستخدم زيت الورد بكثرة في العلاج بالروائح(aromatherapy) نظرا لقدرته على استدعاء المشاعر والأفكار الإيجابية، ورفعالحالة المعنوية والإحساس بالسعادة والأمل. • إثارة الرغبة الجنسية ترتبط رائحة الورد ارتباطا قويا بمشاعر الحب، فزيت الورد معروف بقدرته علىإثارة المشاعر الحميمية وزيادة الرغبة الجنسية نظرا لخواص رائحته المميزة. • تنظيم الهرمونات يساعد زيت الورد على تنظيم الهرمونات، وعلاج اضطرابات الرحم مثل الإفرازاتوالأورام، وعدم انتظام الدورة الشهرية، كما أنه يعمل على تخفيف آلامالدورة الشهرية وعلاج الدوخة والدوار. • علاج الالتهاب والحمى يفيد زيت الورد في علاج الالتهاب الناتج عن الحمى الشديدة، كما يساعد في علاج الحالات المرضية الأخرى التي تسببها العدوى الميكروبية. • علاج التقلصات زيت الورد فعال في علاج تقلصات الجهاز العصبي، وكذلك في علاج التقلصاتالتي تصيب المعدة والأمعاء، كما يستخدم زيت الورد في علاج الشد العضليوالتشنجات تحذير: • استعمال زيت الورد بتركيز عال قد يسبب الإحساس بالصداع وآلام الرأس. • يجب عدم استعمال زيت الورد أثناء الحمل. • يجب ألا يستعمل أي نوع من أنواع الزيوت الطبيعية بدون إشراف الطبيب. يستخرج زيت الورد عن طريق تقطير أوراق الورد الطازجة تقطيرا بالبخار.ويعتبر الورد الدمشقي أفضل أنواع الورد التي يستخرج منها هذا الزيت؛ لأنالورد الدمشقي يتميز برائحته القوية وغنى محتواه من الزيت العطري. زيت اليانسون كطارد للأرياح ومهضم إذا أخذ بمقادير قليلـة ومـنوم إذا أخذ بمقادير كبيرةكما يستعمل كمحسن للطعم وخاصـة في أشربـة الكحـة . كما يدخل في صنـاعـةالحلـوى والمعجـنات . للصداع والشقيقة وللمغص ، قاتل للقمل في الرأس . زيت حبة البركة بنوعيها : ( الخضراء بدون تحميص و السوداء المحمصة ) : للصداع والشقيقة _ وعند تساقط الشعر مع زيت الجرجير وخل التفاح وزيت الزيتون _ وعند التهاب البروستات يدهن أسفل الظهر وأسفل الخصيتين دائرياً _ أما عند مرض الربو التحسسي دهناً على الصدر والجبهة وكذلك للروماتيزم _وداء النقرس ولجلاء الوجه مع زيت اللوز وزيت الخيار _ وكذلك لحب الشبابوالتهاب الكبد مع العسل _ ولمرضى الاستسقاء مع الخل زيت رشاد  يفيد فى تسلقط الشعر ويقلله زيت شجرة الشاي "Tea Tree"  فائدته الجمالية: امزجي نقاط من زيت شجرة الشاي مع كوب ماء واستعمليه لغسل فمك لتفادي رائحةالفم الكريهه كما يمكن استعماله خالصالمعالجة الحبوب والخشونةالتيتظهرببشرةالوجه همسة: زيت شجرة الشاي يستعمل خالصالتطهيرالجروح البسيطة ولسعات الحشرات.. زيت شجرة الشاي له فاعلية عالية في مقاومة البكتيرياوالفطر والفيروساتلذلك يمكن استعماله في الإسعافات الأوليه كمايمكن استعماله في حمام بخارلمعالجة نزلات البردوالإنفلونزا والسعال,فعال ايضا في التهاب المثانة اذااضيف خالصاالى ماءالحمام زيت خشب الارز"cedarwood " فائدته الجمالية: زيت خشب الارز من المواد القابضه لانسجه الجسم لذلك يمكن استعماله لمعالجهحب الشباب وكذلك يمكن استعماله لعلاج الشعر الدهني وتهيج البشره وقشرهالراس فقط اضيفيه الى كريم لتدليك جلد الرأس وبعد وضعه اتركيه لمده "40"دقيقه ثم قومي بغسل شعرك كالمعتاد همسة: اغمري قطع صغيرةمن خشب الزان في زيت خشب الارزثم ضعيهاقرب اماكن التدفئةمن المنزل فهي تنشررائحة جميلة في انحاءالمنزل.. يعطي شعورا بالهدوء والإنتعاش ولذلك يمكن استعماله عند الشعور بالتوتروالاحباط بالتدليك او اضافته الى ماء الحمام او بخور الغرفه,ولإن زيت خشبالارز مطهر يمكن مزجه مع زيت الصندل ويستعمل مع ماءالحمام لمعالجةالتهابالمثانه. زيت جوز الهند Coconut Oil •العناية بالشعر يعتبر زيت جوز الهند أحد أفضل الزيوت الطبيعية المستخدمة لتغذية الشعر،حيث يساعد زيت جوز الهند على نمو الشعر الصحي اللامع. كذلك يستعمل زيت جوزالهند في علاج وتغذية الشعر التالف، نظرا لاحتوائه على البروتينات اللازمةلإعادة الحيوية للشعر التالف. ويفيد التدليك المستمر لفروة الرأس بزيت جوزالهند في التخلص تماما من القشرة ومن حشرات الرأس. ولكل هذه الفوائد يدخلزيت جوز الهند في صناعة العديد من مستحضرات العناية بالشعر. • العناية بالبشرة زيت جوز الهند زيت مثالي للعناية بالبشرة، حيث يعمل هذا الزيت على ترطيبالبشرة بمختلف أنواعها بما في ذلك البشرة الجافة. ويعتبر زيت جوز الهندحلا آمنا للقضاء على مشكلة جفاف وتشقق البشرة دون أي أعراض أو تأثيراتجانبية، كما أنه يؤخر ويقلل من ظهور التجاعيد وترهلات البشرة التي تظهرنتيجة التقدم في السن. بالإضافة إلى ذلك يستخدم زيت جوز الهند في علاجالعديد من مشكلات البشرة، مثل: الصدفية، والتهاب الجلد، والإكزيما. لذايدخل زيت جوز الهند في صناعة العديد من منتجات العناية بالبشرة، مثلالصابون، والكريمات، وغيرها. • التخلص من الوزن الزائد يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت المفيدة للتخلص من السمنة والوزن الزائد،نظرا لاحتوائه على أحماض دهنية متوسطة وقصيرة السلسلة، كما أن زيت جوزالهند من الزيوت سهلة الهضم، ويساعد على تنظيم عمل الغدة الدرقية وإنزيماتالجسم. بالإضافة إلى ذلك، يساعد زيت جوز الهند في زيادة معدل التمثيلالغذائي بالجسم (الأيض) من خلال تخفيف العبء على البنكرياس وبالتالي حرقالمزيد من الدهون والطاقة للتخلص من الوزن الزائد؛ لذلك فإن سكان المناطقالاستوائية الذين يتناولون زيت جوز الهند يوميا نادرا ما نجد فيهم منيعاني من السمنة. • تحسين الهضم يستعمل زيت جوز الهند كزيت للطهي، حيث يساعد على تحسين كفاءة الجهازالهضمي، مما يساعد بالتالي على تجنب العديد من مشكلات المعدة والهضم، بمافي ذلك متلازمة القولون العصبي. فالدهون المشبعة في زيت جوز الهند لهاخواص مضادة للبكتيريا، مما يساعد على التغلب على العديد من أنواعالبكتيريا والطفيليات المسببة لسوء الهضم. كذلك يساعد زيت جوز الهند علىزيادة امتصاص المواد الغذائية الأخرى، مثل الفيتامينات، والمعادن،والأحماض الأمينية. • زيادة المناعة زيت جوز الهند مفيد في زيادة المناعة الطبيعية للجسم نظرا لاحتوائه علىالليبيدات المضادة للميكروبات، وكذلك احتوائه على حمض اللوريك (lauricacid)، وحمض الكابريك (capric acid)، وحمض الكابريليك (caprylic acid)والتي تتميز جميعها بخواصها المضادة للميكروبات والفطريات والفيروسات. لذافإن زيت جوز الهند فعال في القضاء على الفيروسات المسببة للأنفلونزا،والحصبة، والالتهاب الكبدي، والهربس، كما أنه يقتل الميكروبات المسببةللقرح، وعدوى الحلق، وعدوى المسالك البولية، وغيرها؛ كما أنه فعال فيمقاومة الفطريات المسببة لتينيا الرأس والقدم الرياضي، وكذلك في القضاءعلى التهاب الجلد الناتج عن استعمال حفاضات الأطفال. • شفاء الجروح يساعد زيت جوز الهند على التئام الجروح والكدمات؛ فعند وضع كمية منه علىالمكان المصاب فإنه يكون ما يشبه الطبقة العازلة التي تحمي المكان المصابمن الأتربة، والهواء، والبكتيريا، والفيروسات؛ مما يسرع أيضا من عمليةالتئام الأنسجة في المكان المصاب. • الوقاية من السكر يساعد زيت جوز الهند في تنظيم مستوى السكر في الدم، وزيادة إفرازالأنسولين، كذلك يعمل على زيادة كفاءة استغلال جلوكوز الدم، وبالتاليالوقاية من الإصابة بمرض السكر. • الوقاية من أمراض الكلى يساعد زيت جوز الهند في الوقاية من أمراض الكلى والمرارة، كما أنه يساعد على تفتيت حصوات الكلى والمرارة. • تقوية العظام والأسنان يعمل زيت جوز الهند على زيادة قدرة الجسم على امتصاص المعادن المهمة،كالكالسيوم والمغنيسيوم الضروريين لتقوية العظام والأسنان. لذا يعتبر زيتجوز الهند من الزيوت المفيدة جدا للنساء العرضة للإصابة بمرض هشاشةالعظام. تحذير • يجب ألا يستعمل أي نوع من أنواع الزيوت الطبيعية بدون إشراف الطبيب.